ホットヨガラバ（LAVA)口コミ

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ホットヨガ　LAVAに通ってから私に現れた効果はこんなにたくさんありました！！

***いろいろな年代の方からの　口コミ　効果　もご紹介します***

 

 

ヨガ歴7年のヨギーニが、【ホットヨガを体験中】50代女性

 

通ってる店舗のスタッフさんも私の経歴はご存知です。

「ホットヨガに何年も通われて、物足りなくなって常温ヨガに変わられるお客様はいらっしゃいますが、逆のパターンは今迄にないです。」
と、言われてしまいました。（笑）

 

私は、今まで続けているヨガスタジオにも通っているんですよ！やめてないです。

 

ただ、LAVAに通い始めて、常温のヨガスタジオに行く頻度は少なくなっています。
その理由は、
このLAVAでレッスンを受けていると、身体がどんどん柔軟になってくるのです。

室温が高いから、筋肉の緊張も少なくなっているし、関節の可動域も広くなっているように思います。

 

基本的なポーズが多いホットヨガのクラスですが、ヨガを何年も続けているヨギーニにとっては、基本を見つめなおす良い機会になっています。

改めて学ぶところが多いです。そして、自分自身の体幹を鍛えるにはとても良い場を見つけたと喜んでいます。

 

私は、ラバのマンスリーライトフルタイム会員になっているのですが、月額制ですので、頻繁に通いたいと思っていたら、1レッスンすごく安くなります。
もし毎日通うなら476円！！

 

大量の汗を流すと、気分もスッキリ！
身体もホッソリ！

 

常温のヨガスタジオには、シャワールームもないですが、ホットヨガスタジオではシャワーもあびられるので、
私は今、LAVAと長年通っているヨガスタジオの両方を上手に使い分けて、楽しいヨガライフを送っています。

 

 

 

 

 

マンスリーメンバー・ライト・フルタイム会員として4月からレッスンに参加　30代女性

 

すでに今日で16日間レッスンに参加しています！

週に5回通ってる計算になります。スゴイ！！！
今月中にすべてのクラスに参加して体験してみたいと思って頑張っています。

 

16回参加した成果はいかに？？と思って、体重計に乗ったら・・・、
やはり嬉しい効果が出ています。-２kg！！（やった〜）

 

始めのうちは、室温の高さになじめない感じがありましたが、慣れてくると、扉を開けてスタジオに入った瞬間から、ホットヨガモードにスイッチが切り替わります。
「サー、今日もたっぷり汗かくぞ〜」と、ONモード。

 

ヨガベーシック
ヨガアドバンス
パワーヨガ初級
パワーヨガ上級
リンパヨガ
骨盤調整ヨガ
肩こり改善ヨガ
インナービューティーヨガ
お腹引締めヨガ
美脚ヨガ

以上が今迄に参加したレッスンです。

 

難易度もいろいろ。
身体を大きく動かすクラスの時には室温は低めに設定されていますし、リンパヨガなどクラスの時は高めの室温です。

どのクラスに参加しても、大量の汗。

 

1日に1回こんなに大量な汗を出していれば、免疫力も上がるはず！
お水をたくさん飲むのも習慣になりました。
汗をかくから自然とお水を飲みたくなる。水分をとるからまた汗がでる。
身体からどんどんいらない老廃物が出ていく感じが自分自身ではっきりわかってこれもまた快感です。

 

身体を動かし、大量の汗をかく習慣が減量できた大きな要因でしょう！
マンスリー会員になったから、気楽に通えます！

 

 

 

CMを見てホットヨガラバに通い始めました！40代女性

 

20代からずっと体重も体形も変わらずに来たはずだったのに、

ある日ウエストがずいぶん寸胴になっていることに気づきました。

 

ダイエットなど気にしなくても、
太ることもなく自分はやせ形だと思い込んでいたので、
食べ物や運動にも全く気を配らずにきましたが、40代になるとそうも言っていられないと、
やっと危機感を感じ始めました。

 

身体の線が崩れてウエストはなんと10センチも増えていたのです。

 

何か、体にいいことを始めたいと思っても、
もともと運動などしたことが無かったので、
ダンスのような激しい動きのものや、
ボクササイズのように大変そうなものは、きっと無理。

 

そこで、興味を持ったのがヨガでした。

 

友人に50代の独身女性がいて、
彼女が以前ヨガの教室に通っていたと聞いたことがあったのですが、
ゆったりと動くヨガなら、運動神経が鈍く体力のない私にもできそうだと考えたことを思い出したのです。

 

友人は自宅で仕事をしていて、
あまり動いたり体力を使うこともしていなかったはずですが、
50代には見えないすっきりした体形をしていて、肌もとてもきれいでした。

 

「ゆっくり、ヨガのポーズをしていると、気持ちも落ち着いてストレスも解消できるよ」
と言っていた言葉にも、ストレスフルな毎日を送っている私は魅力を感じました。

 

身体にも心にも良さそうなので、近くのヨガ教室を探して、始めてみたいなと考えていました。

 

9月になりホットヨガラバのコマーシャルを見て、これだ！
と思ったんです。

 

それで、今のキャンペーンをうまく使って頑張ってダイエットに励んでいます。

 

私は11月まで2890円で毎日通える会員！！
今のところ、週3回から多い時で5回ラバに通っています。

 

まったく運動してなかった私でも楽に動けるようになってきました。

 

暑い室内にも慣れてきました。

 

お部屋が暑いから、身体が柔らかく動いて
「私ってこんなにやわらかかったんだ〜」って思えることもあるんです。

 

ラバに通ってよかった〜。
コマーシャルやっててよかった〜ですかねっ。笑

 

 

ホットヨガで3kgの減量に成功

3kgの減量に成功したのは通い始めて2ヶ月目の半ばでした。

 

凝り性なので、入会直後は週5通っていました。 30代女性

いろいろなレッスンプログラムをチェックするためとインストラクターさんを知るために。

 

しばらく通うと、自分のレベルがわかります。
私の場合は、ハードなレッスンに好んで参加していました。