ホットヨガ LAVAに通ってから私に現れた効果はこんなにたくさんありました！！
***いろいろな年代の方からの 口コミ 効果 もご紹介します***
実は私はヨギーニ！
ヨガ歴7年のヨギーニが、【ホットヨガを体験中】
通ってる店舗のスタッフさんも私の経歴はご存知です。
「ホットヨガに何年も通われて、物足りなくなって常温ヨガに変わられるお客様はいらっしゃいますが、逆のパターンは今迄にないです。」
と、言われてしまいました。（笑）
私は、今まで続けているヨガスタジオにも通っているんですよ！やめてないです。
ただ、LAVAに通い始めて、常温のヨガスタジオに行く頻度は少なくなっています。
その理由は、
このLAVAでレッスンを受けていると、身体がどんどん柔軟になってくるのです。
室温が高いから、筋肉の緊張も少なくなっているし、関節の可動域も広くなっているように思います。
基本的なポーズが多いホットヨガのクラスですが、ヨガを何年も続けているヨギーニにとっては、基本を見つめなおす良い機会になっています。
改めて学ぶところが多いです。そして、自分自身の体幹を鍛えるにはとても良い場を見つけたと喜んでいます。
私は、ラバのマンスリーライトフルタイム会員になっているのですが、月額制ですので、頻繁に通いたいと思っていたら、1レッスンすごく安くなります。
もし毎日通うなら476円！！
大量の汗を流すと、気分もスッキリ！
身体もホッソリ！
常温のヨガスタジオには、シャワールームもないですが、ホットヨガスタジオではシャワーもあびられるので、
私は今、LAVAと長年通っているヨガスタジオの両方を上手に使い分けて、楽しいヨガライフを送っています。
LAVAのホットヨガ効果記事一覧
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